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Wii Fit

夕食後30分トレーニングして、BMI測定する。0.5kg減って、ぎりぎり標準体重でした。
1kgぐらいは1日で変動する(寝る前〜朝で0.5kg減る)ので、決まった時間に測るようにしよう。
踏み台運動の上級編のダンスが難しい。ジャックナイフは10回するとヘトヘトになる。
ヨガ、筋トレはいい運動になるなぁ。